Já partilhei algumas dicas para manhãs mais fáceis, hoje deixo mais algumas. Com a chegada do Verão já se torna melhor acordar, podemos aproveitar mais os dias, apanhar sol, fazer churrascos ao ar livre, etc. E se pudesse acordar com a melhor mesa de pequeno-almoço de sempre, todos os dias? Não precisa de ir a um hotel ou à melhor pastelaria da cidade, porque não fazê-lo na sua casa, e despertar calmamente para o seu dia de trabalho? Afinal o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia.

   Esta mesa de sonho de que vos falo é um sonho meu, apenas a falta de espaço não permite a realização. O ideal é ser perto de uma janela, não precisa de uma mesa muito grande, apenas o tamanho suficiente para a loiça necessária da sua refeição habitual e para um livro por exemplo, duas cadeiras e a sua toalha ou individual preferido. Se quiser colocar uma jarra com flores frescas ainda se vai sentir melhor, vai trazer a natureza para dentro de casa. Se quiser fazer isto no exterior e tiver uma varanda é melhor ainda.

   Inspire-se e crie uma refeição fora da habitual, quebre a sua rotina e crie novos hábitos. Cozinhar pela manhã pode ser muito estimulante e pode ajudar a ter uma alimentação mais saudável. As manhãs não têm de ser um pesadelo, leia o jornal ou um livro e tome o seu pequeno-almoço devagar, quando chegar a hora de ir trabalhar vai estar muito mais bem disposto.